Karaniya Metta Sutta

Sutta de la compasión universal

Esto debe hacer quien es sabio en bondad para conseguir el camino hacia la paz:

se debe ser honesto y capaz, sincero y de charla apacible,

humilde y no vanidoso, contento y satisfecho con facilidad,

aliviado de excesivas obligaciones, viviendo de manera sencilla.

Pacífico, tranquilo y hábil, sin un carácter orgulloso ni demandante.

No se debe hacer la mínima cosa que personas más sabias pudieran reprobar.

Desear el contento y la seguridad para que todos los seres estén bien y a salvo,

ya sean débiles o fuertes, sin omitir a ninguno.

Grandes o medianos, pequeños o diminutos, así como visibles o invisibles,

vivan cerca o lejos, existan o estén por existir.

¡Que todos estén bien!

Que uno no engañe al otro, que no haya desprecio entre ellos.

Que ninguno por engaño o mala voluntad desee el daño al otro.

Tal como una madre protege con su vida a su único hijo,

del mismo modo y con un corazón ilimitado

así es como se debe querer la protección de todos los seres vivos:

irradiando bondad sobre el mundo entero, enviándola hacia arriba hasta los cielos,

y hacia abajo hasta las profundidades; alrededor y a todas partes, sin límites.

Y así, estando libre del odio y de la mala intención,

cuando se esté de pie o caminando, sentado o tumbado,

libre de la pereza se debe mantener esta consciencia ilimitada.

Esto es la sublime morada.

Al no mantener ideas preconcebidas, se tiene el corazón purificado,

y teniendo claridad de visión y estando libre de la esclavitud de los sentidos,

no se renacerá de nuevo en este mundo.

__

Karaniya Metta Sutta del Sutta Nipata (Sn 1.8). Traducido por Budismo.net consultando las versiones de The Amaravati Sangha, Ñanamoli Thera y Acharya Buddharakkhita en accesstoinsight.org

tomado de: http://www.budismo.net/t6.php